Eu cresc - Life coaching pentru copii adolescenți și părinți
Eu cresc este un podcast de life coaching dedicat părinților, copiilor și adolescenților, menit să îi însoțească pe drumul spre fericire și succes. Autorul împărtășește sfaturi concrete și perspective despre cum să dezvoltăm mentalitatea potrivită pentru a crește și cum să fim atenți la condiționările, prejudecățile și convingerile limitative. Podcastul abordează abilitățile de viață de care copiii au nevoie pentru a naviga cu succes în secolul XXI.
Episoade
Episodul 37 - Cum ne pregătim pentru noul An Școlar
Cum îi pregătim pe copiii noștri pentru noul an școlar, într-o lume care se schimbă mai repede decât școala și decât capacitatea noastră de a ne adapta?Pregătirea nu înseamnă doar rechizite, recapitulări și revenirea la un program ordonat. Înseamnă să ne întrebăm ce fel de minte vrem să ajutăm să se dezvolte și dacă vechea rețetă — note bune, o facultate bună și un loc de muncă sigur — mai este su
Episodul 36 - Începe, caută sprijin, găsește un drum nou: 3 povești despre leadershipul propriei vieți
Când spunem „lider”, ne gândim de obicei la cineva care îi conduce pe ceilalți. Dar leadershipul începe mai devreme, în felul în care fiecare dintre noi își conduce propria viață.Într-o lume care se schimbă rapid, copiii nu au nevoie doar de răspunsuri și de drumuri deja construite. Au nevoie să învețe să înceapă chiar dacă nu au toate resursele, să caute oameni care îi ajută să capete încredere ș
Episodul 35 - De ce copiii inteligenți nu reușesc întotdeauna
În acest episod de podcast vorbesc despre ce înseamnă, de fapt, inteligența.Este IQ-ul suficient pentru ca un copil să reușească în viață?De ce există copii extrem de inteligenți care renunță ușor, se blochează sau nu reușesc să își folosească adevăratul potențial?În acest episod din podcastul Eu Cresc, vorbim despre una dintre cele mai importante descoperiri ale neuroștiinței moderne: diferența d
Episodul 34- Copilul care renunță
De ce renunță copiii atunci când lucrurile devin dificile?De ce, deși au potențial, inteligență și susținere, aleg să se oprească exact în punctul în care ar putea crește?În acest episod, vorbesc despre unul dintre cele mai dureroase și frecvente blocaje pe care le întâlnesc în lucrul cu copiii: renunțarea.Pornim de la o poveste simplă, dar puternică — cea a elefantului care învață, încă de mic, c
Episodul 33 - Educația în 2026: cum creștem copii pentru VIITOR
Anul 2026 ne găsește într-un punct de cotitură.Tehnologia avansează mai repede decât școala, lumea muncii se schimbă, iar copiii noștri cresc într-o realitate pe care nici noi, ca adulți, nu o înțelegem pe deplin.În acest episod din EuCresc, propun o abordare diferită a educației în 2026:nu ca listă de competențe „la modă”, ci ca proces de formare a unor oameni capabili să navigheze un viitor ince
Episodul 32 - Despre Gestionarea Tehnologiei
cu ADELA IOANA TÂRZIU – Psiholog si Psihoterapeut pentru Copii si PărințiDANA ILIEȘ – Life coach pentru Copii și AdolescențiTrăim într-o lume în care ecranele au devenit companioni permanenți ai copiilor noștri — de la învățat la distracție, de la socializare la refugiu emoțional.Tehnologia nu este dușmanul, dar nici părintele copilului nostru.Între tentația conectării digitale și nevoia de prezen
Episodul 31 - Despre Gândirea Creativă
În acest episod al podcastului “Eu Cresc”, explorez în profunzime importanța cultivării gândirii creative la copii, o abilitate esențială pentru a naviga într-o lume în continuă schimbare și plină de incertitudine.Subiecte abordate în episod:Nevoia de gândire creativă: Descoperiți de ce gândirea creativă este o competență crucială pentru viitor, conform Forumului Economic Mondial, și cum sistemul
Episodul 30- Despre Reziliență
Vrei să-ți protejezi copilul de orice suferință? E un instinct natural, dar dacă, fără să vrei, îi răpești șansa de a deveni cu adevărat rezilient?În acest episod, demontăm mitul conform căruia orice dificultate înseamnă traumă și descoperim că reziliența nu este o trăsătură înnăscută, ci ea este consecința unor abilități care se învață.Vei afla:Contrastul esențial dintre anxietate (care ne învață
Episodul 29 - Cu Ioana Târziu psiholog/psihoterapeut - Cum ajută evaluările în înțelegerea personalității copiilor
Cum înțelegem personalitatea copiilor noștri: între evaluare, încredere și coreglare emoționalăÎn acest episod special, împreună cu Ioana Târziu, psiholog și psihoterapeut, discutăm despre rolul evaluărilor în înțelegerea personalității copiilor.De ce unele comportamente ale copiilor ne surprind și par greu de explicat? Cum putem aduce claritate în relația părinte–copil prin evaluări psihologice?
Episodul 28 - Despre Învățare
Cum învățăm cu adevărat – și cum ne putem ajuta copiii să crească prin învățareÎntr-o lume în care tehnologia pare să aibă toate răspunsurile, a ști cum să înveți rămâne una dintre cele mai importante abilități umane.Acest episod este o invitație pentru părinți, educatori și oameni curioși să înțeleagă în profunzime ce înseamnă învățarea autentică – nu doar reținerea unor formule pentru un test, c
Episodul 27 - 3 Povești despre Încrederea în sine pentru Copii
Încrederea în sine este una dintre cele mai importante resurse pe care le poate avea un copil. Îl ajută să-și urmeze obiectivele, să-și depășească limitele, să înfrunte provocările și să rămână puternic chiar și atunci când ceilalți îl descurajează sau când lucrurile nu merg așa cum și-ar dori.În acest episod special al podcastului Eu cresc, vei asculta 3 Povești despre Încrederea în Sine care vor
Episodul 26 - Despre Încrederea în Sine
Descoperă cum să-ți sprijini copilul să-și dezvolte încrederea în sine și să gestioneze cu succes provocările de zi cu zi! În acest episod din „Eu cresc”, discutăm despre cum ia naștere vocea interioară a fiecărui copil și cum putem s-o modelăm, astfel încât să-i ofere mai mult curaj și echilibru. Vom explora rolul acțiunilor concrete în consolidarea stimei de sine, importanța gestionării fricii ș
Episodul 25 - Care ne sunt aspirațiile pentru 2025
Începutul unui nou an este mai mult decât un moment pentru liste de rezoluții – este o oportunitate de a reflecta asupra aspirațiilor noastre, acele visuri aliniate cu valorile noastre profunde, care ne motivează să creștem, să evoluăm și să trăim o viață cu sens. Aspirațiile sunt motorul care ne pune în mișcare, oferindu-ne direcție și energie pentru a face față provocărilor.
În acest episod, exp
Episodul 24 - De la Monolog la Comunicare
Cum construim punți reale de comunicare cu copiii noștri într-o lume plină de distrageri și diferențe între generații? În acest episod din Eu Cresc, descoperim cum să trecem de la monologuri unidirecționale la conversații autentice, care creează conexiuni profunde.
Vom explora împreună:
Cum ascultarea empatică ne ajută să înțelegem nevoile și emoțiile copiilor noștri.
Cum să folosim claritatea
Episodul 23- Înregistrare webinar Descoperă lumea interioară a copilului tău
Te-ai întrebat vreodată ce se ascunde în spatele tăcerii sau furiei copilului tău?
În acest webinar discutăm despre cum să:
Recunoști emoțiile ascunse ale copilului tău, chiar și atunci când nu le exprimă în cuvinte.
Comunici eficient cu el, folosind tehnici de ascultare activă și empatie.
Construiești o relație bazată pe încredere și conectare emoțională profundă.
Îl ajuți să-și înțeleagă
Episodul 22- Autocunoașterea- Cum îl ajuți pe copilul tău să se cunoască pe sine
Fiecare copil se naște cu un potențial, cu o promisiune care spune ”Depinde de mine să devin cine vreau să devin”, dar de multe ori promisiunea lui este acoperită de părerile celorlalți, de ceea ce este considerat din punct de vedere cultural benefic sau nu.
De multe ori, noi îi creștem pe copiii noștri din punctul nostru de vedere, cu ceea ce a funcționat pentru noi, cu ceea ce astăzi este consid
Episodul 21- Emoțiile copiilor noștri dincolo de emoticoane
Emoțiile copiilor noștri nu pot fi reduse la niște emoticoane, pentru că ele sunt o construcție complexă bazată pe contextul în care se află, starea fiziologică, valori, convingeri, experiențe anterioare precum și pe cei din jurul lor.
Îmi propun aici să vă aduc în vedere câteva perspective diferite ale felului în care să abordăm emoțiile, astfel ca ele să-și împlinească rolul de mesageri.
Câteva
Episodul 20 - Despre Dragoste
Ai observat vreodată că versiunea despre tine pe care o afișezi în prezența altcuiva de multe ori arată diferit în funcție de persoana în prezența căreia te afli? Uneori, acea persoană aduce la suprafață cele mai bune calități ale tale, pe care le apreciezi la tine, cum ar fi încrederea sau curiozitatea. În acest caz, persoana aceea îți comunică fie direct, fie indirect, fie conștient, fie inconșt
Episodul 19 - Părinte și Educator cu Mentalitate de Life coach- înregistrare webinar 5 iunie
Mulțumesc tare mult pentru interesul extraordinar acordat acestui webinar, și pentru participarea voastră într-un număr foarte mare!!
Am primit numeroase solicitări să trimit înregistrarea, așa că am decis să trimit aici varianta audio astfel încât voi s-o puteți asculta ca pe un podcast.
Conținutul audio este exact acela care s-a auzit la webinar, fără nicio prelucrare, pentru ca voi să puteți av
Episodul 18 - Despre Gândirea Critică
Forumul Economic Mondial pune Gândirea critică pe primul loc al abilităților necesare pe piața muncii în viitor. Ea este urmată de Creativitate, Agilitate (capacitatea de a învăța foarte repede lucruri complet noi), Curiozitate și dorință de cunoaștere și Reziliență. Cunoașterea tehnologiei vine abia pe locul 6.
Copiii noștri au nevoie de această abilitate pentru a putea rezolva cu succes problem
Episodul 17 - De la o Minte Deschisă la bucuria de a învăța
În acest episod pornesc de la metafora cu marea, care umple celor doi copii aflați în fața ei cele două recipiente pe care ei le-au adus: un pahar și o găleată.
A fost marea nedreaptă cu cei doi? Și dacă nu, de ce unul a primit mai puțin și unul mai mult? Cine i-a limitat pe copii, marea sau chiar ei înșiși?
De multe ori avem impresia că viața e nedreaptă, și că alții primesc mai mult decât primim
Episodul 15 - Cum abordăm constructiv Disciplina
Disciplina are o conotație negativă pentru unii dintre noi, însă ea poate fi foarte folositoare în dezvoltarea copilului atunci când este centrată pe soluții în loc de pedepse.
Disciplina, obiceiul de a respecta reguli, de a fi consecvent, este o abilitate care îl va ajuta foarte mult pe copil să-și fixeze și urmeze obiectivele.
Chiar dacă ne dorim copii care să gândească liber și să aibă o mint
Episodul 14 - Cum abordăm școala
Școala poate să fie un factor de stres atât pentru noi cât și pentru copiii noștri. Dar nu este neapărat nevoie să fie așa. În această Carte Audio îmi propun să împărtășesc cu voi câteva principii care să ne ajute pe noi să eliminăm negocierile zilnice și luptele de putere, și să-i ajute pe copii să-și cultive curiozitatea și deschiderea înspre cunoaștere.
MOTIVAȚIE: Cum să folosim motivația, ma
Episodul 13- 5 'A' pentru Adolescenți fericiți
Cu mare bucurie vă aduc aici episodul 13 al podcastului care este dedicat adolescenților.
În acest episod vorbesc despre fericire pentru adolescenți, și le spun 5 povești din care ei vor înțelege care sunt cei 5 'A' care îi vor ajuta să fie fericiți:
Acceptă-te pe tine așa cum ești
Acceptă-i pe ceilalți așa cum sunt
Urmează-ți Aspirațiile
Adaptează-te în loc să te împotrivești
Po
Episodul 12 - Gestionarea Conflictelor
În acest episod împărtășesc câteva principii și idei care să ne ajute să gestionăm mai bine conflictele.
Ce este conflictul
Ne aduce conflictul ceva bun?
De ce să-i ajutăm pe copiii noștri să învețe să gestioneze conflicte
Care sunt sursele de conflict
Spirala și cercul conflictului
Cum să nu adresăm poziția ci nevoia neacoperită.
Care este stilul tău de abordare a unui conflict?
Episodul 11- Cum să cultiv Optimismul copilului meu pentru ca el să-și clădească Reziliența
Reziliența este o abilitate esențială pentru fiecare dintre noi, pentru că ea este acea tărie interioară care ne ține la suprafață în vremuri de mari frământări și schimbări. Cu cât sunt mai mari frământările și schimbările, cu atât mai mare trebuie să fie tăria noastră interioară.
De ce optimismul ne face mai rezilienți?
Răspunsul scurt este că optimismul ne ajută să putem vedea un viitor favorab
Episodul 10 - Copilul Autodeterminat
Acest episod de Podcast este inspirat de cartea 'The Self Driven Child' scrisă de William Stixrud și Ted Johnson, și este despre cum, un simț al controlului le va da copiilor motivația de a face acțiuni pentru a schimba o situație care nu le este favorabilă.
Un copil demotivat este un copil care nu crede că poate face ceva cxa să schimbe situația în care se află.
Abordez aici:
Motivația
Episodul 9 - Despre Mentalitatea Flexibilă
Pornesc cu o imagine pe care noi ca părinți o avem cu siguranță întipărită în memorie. Gândiți-vă la copilul vostru când a început să meargă. De câte ori s-a ridicat și a căzut din nou, și iar s-a ridicat, și iar a căzut, și iar s-a ridicat, pentru zile și zile întregi neîntrerupt, până când într-un final a reușit să facă primii pași.
El nu a avut absolut nici o teamă de eșec, de ce va spune lumea
Episodul 8 - Depinde de mine să devin cine vreau să devin
În acest episod împărtășesc cu voi metaforele pe care le folosesc în ședințele de Life coaching cu copiii din programul Depinde de mine să devin cine vreau să devin, în care îmi propun să îi ajut pe copii să-și descopere și să-și fructifice potențialul.
Programul are 6 sesiuni de Life coaching cu următoarele teme:
Ședința 1: Cum funcționează mintea noastră
ce înseamnă și cum să ai o minte deschi
Episodul 7 - Despre Starea de Bine
Ce este starea de bine?
V-ați întrebat vreodată ce face ca viața să merite să fie trăită? Ce anume dă sens vieții? Și cum putem avea mai mut din aceste lucruri?
Suntem noi în măsură să găsim și să cultivăm acele lucruri care să contribuie la starea noastră de bine?
Adevărul este că procesul de evoluție ne-a construit să fim ‘bad weather animals’, o mentalitate care ne-a ajutat să supraviețuim. În
Episodul 6 - Cum să fii o inspirație pentru copilul tău
Cu toții ne dorim ce e mai bun pentru copiii noștri, și este normal să fie așa. Se întâmplă totuși ca uneori acțiunile noastre să nu producă efectul dorit.
În acest episod de podcast îmi propun să îți dau câteva idei despre cum să faci să aliniezi acțiunile și strategia ta de parenting cu interesul copilului, astfel încât din interacțiunea voastră să iasă cele mai bune rezultate.
Vorbesc despre cu
Episodul 5 - Cum să îl ajuți pe copilul tău să-și atingă potențialul
Noi nu suntem rezultatele noastre, noi suntem cei care pot îmbunătăți rezultatele noastre
În acest podcast vei afla câteva sfaturi despre cum să-l ajuți pe copilul tău să înțeleagă că depinde de el să devină cine vrea să devină.
Fiecare copil vine pe lume cu un potențial, cu o promisiune, care spune: 'eu pot deveni cine vreau eu să devin', dar cumva, din experiențe, din ce învață la școală
Episodul 4 - Cum îi motivăm pe copiii generației Alpha
Copiii acestei generații vor trăi într-o lume complet diferită de cea în care noi am trăit și vor lucra în joburi care nu au fost create încă.
Cum îi ajutăm noi pe copiii noștri să navigheze cu succes într-o astfel de lume?
Care sunt abilitățile pe care ar trebui să le învețe?
Cum își găsesc motivația de a învăța continuu și de a se adapta unei lumi în continuă schimbare?
Eu tocmai am absolvit un
Episodul 3 - Despre Stima de sine
Scopul parentingului este să-l pregătească pe copil să devină autonom. Mai plastic spus, scopul parentingului este să-l ajute pe copil să nu mai aibă nevoie de parenting. Copilul trebuie să parcurgă drumul de la dependență totală la independență, respect față de sine, responsabilitate, capacitatea de a rezolva probleme și a face față provocărilor pe care i le pune în față viața. Primul pas pentru
Episodul 2 - Pornește în interacțiunea cu copilul tău din curiozitate și nu din autoritate
În acest episod discut despre cum să abordăm relația cu copiii noștri din curiozitate și nu din autoritate.
Fiecare copil se naște cu propria identitate, cu propria voință, propriile interese, calități și pasiuni. Atunci când noi venim cu ideea noastră despre cum ar trebui să fie copilul, avem propriile așteptări și ne dorim să le impunem, copilul va renuța la autenticitatea lui pentru aprobarea n
Despre cum să pornești de la principii fundamentale în loc să cauți rețete rapide
Bine ai venit!
În acest episod vorbesc despre cum un curs de HTML code m-a ajutat să-mi descopăr menirea și cum să ai încredere că o alegere care pare fără un beneficiu imediat, își va dovedi în timp utilitatea.
Apoi discut câteva principii de parenting care sunt mereu adevărate și universal valabile.
Mulțumesc că asculți podcastul meu!
